人生中的所有失與得，都早已寫在你的命途裡 ── 楊偲泳Renci
記得第一次遇見 Renci 大約是在六年前，那時的她還蓄著一頭清爽短髮，眉宇之間帶點青澀；再見之時，大家均已邁進三字頭，而眼前的她，已是一副成熟知性（但偶爾還是愛耍耍寶）的模樣。
前陣子的新春檔期剛完成一連串電影宣傳，她表示由於今年還有好些作品準備上映，因此接下來也會繼續相關的工作。至於拍攝計劃，她就透露去年談了好幾個自己喜歡的劇本，目前正在期待開鏡之日。新作面世之前，就讓我們來和她聊聊這些日子以來的大小事吧。
自我療癒機制
去年底， Renci 在 IG 分享了一本書叫做《人生中的廢棒》，她說這是自己在 2023 買得最好的書，而她亦因而開始試著奉行「在哪裡跌倒，就在哪裡躺下」的超然生活態度。「大家在學生時代都一定看過很多心靈雞湯，但出來工作之後，則會開始看一些反心靈雞湯的書，也不能說是認命，但我有時覺得這種佛系會讓自己過得舒服一點。」
若能做到在哪裡跌倒就在哪裡站起固然是好，但如果真的做不到，在原地躺下休息一下其實也無妨，不必過於逼迫自己，這便是她近來所建立的一種自我療癒機制。「當遇到一些人生中很大的挫折，一些難受的時刻，我都會跟自己說，最多也就是死，那還沒死就是還能解決。」花點時間獨自將所有困惑、不安、悲傷、擔憂一一消化，然後好好睡一覺，隔天起來又是嶄新的一天。
「我常覺得有些事情是逼不來的，合則來不合則去。」她說，其實並不是每件事情都需要解決，如果有些東西真的解決不了，有可能是不適合，也可能是緣份未到，那就不如先將它放低吧。而她自從有了這樣的心態以後，人也變得快樂許多。「我挺極端的，情緒是零至一百，沒有中間。要嘛很開心，要嘛很不開心。」過往的她是一個急性子的人，遇到困難就會很想表達出來，但現在她會先自己把問題梳理一次，就像讓大腦重新開機那樣；而開心的時候，據她所形容，是會像金絲雀一樣滾來滾去（莫名很有畫面）。
得與失的命運連鎖
「得到和失去就像鄰居，或是左手交右手。當你擁有一些東西，就注定要有所捨棄。」每當得到某些想要的東西時固然會很快樂，但是那份快樂能否持續很久，其實未必。「我有時會抱著比較悲觀的想法，就是人終有一天都會離開，甚麼都帶不走。而當你有這樣的想法，自然就不會那麼在意得失。」當得到很多，就好好珍惜眼前所擁有的；面對失去，也能以「出得嚟行，遇咗要還」的心態淡然接受。她形容自己是由 51% 的樂觀和 49% 的悲觀所構成，但那份樂觀某程度上是由悲觀生成的。「置身現今的生活環境，我相信大家都會理解，有時候想樂觀都樂觀不到。但亦正是因為這份悲觀，才會讓我們更努力地嘗試去活得樂觀一些。」
人生的最大獎賞
數算自己在入行後所得到和失去的種種，她就表示雖然至今仍然會有許多缺乏自信的時刻，但欣賞自己的角度變多了，有時也很慶幸自己能在工作上達到一些要求。至於失去的東西，她會說是一部份的任性。「如果我不是做這一行的話，我想我會比較曳一點，更不守規矩（笑）。」而現在的任性，則大多投放在演戲的時候。「演戲對我來說是最舒適的一件事，就是我可以去紓發一些在日常生活中紓發不到的情緒，所以入行對我來說是一個很有趣而寶貴的體驗。」
除此以外，能讓家人對自己的工作感到驕傲，是她在入行以後體驗到的最大快樂。「我常跟媽媽說，我到現在都很 proud 自己能夠將興趣變成事業，每天上班我都覺得很開心，也是我想要追求的。這樣的機會和幸運本身就很難得，尤其是在香港這個商業城市。」她甚至乎形容，這是在她目前為止的人生裡面最大的獎賞。
一切早己寫在命途𥚃
「我挺相信緣分這回事，如果你失去了某些東西，我覺得都是注定的，一切早已寫好在你的命途裡。」許多東西，失去了就失去了，錯過了就是錯過了，你怎麼想它都不會回來，做甚麼都沒有用，就只能去接受；而或許藉由失去，我們也能從中得到些甚麼。「當然可以有 fightback 的時候，那份勇氣要有，但沒必要因為爭取不到而去怪責自己，那樣只會掉進悲傷的循環。」
她認為人生中的每一次的失去都是一場心理治療，因為不論你失去的是感情、金錢、健康、還是親人，那份失去你是會記住的，而難的是要怎麼去將目光重新放在哪些你仍然擁有的事物上。「大家都習慣看著自己沒有的東西，我會覺得有點浪費了你現在所擁有的。」她的話讓我想起了那個關於「只有半杯水」或是「還有半杯水」的討論，她聞言笑說，其實有個杯就已經很好了。「很多人連杯也沒有，就算有水也可能並不適合飲用。所以不需要太執著，就算是一口或者一滴，我也覺得是一件事，是你的就是你的。」能夠活得好好的，身體健康，就已經是很大的獎勵了。
最好的解藥
當自身已經看得那樣開，是否也能為身邊的人解憂解惑？她就表示，當身邊的人陷入低潮，自己反倒不會嘗試去提供任何建議。「在這些情況下，其實任何人給你的建議都是沒有用的，因為你最後都是靠自己。當然別人可以給你的是陪伴和支持，但不是每個人都需要建議，不是每個人都需要聽安慰的說話，有時過度的關心反而會讓對方倍感壓力。」
試想想，你有沒有試過在說完一句「你唔好喊啦」或者「你唔好唔開心啦」之後，對方真的立即快樂起來了？「我曾聽過很多人說 『我不開心的時候千萬別來關心我』，那我就覺得，好啊，你喜歡怎樣你就怎樣；當你找我，我會在，但我不會想去打擾他。」時間和空間是最好的解藥，讓對方以自己覺得最舒服的方式去消化，然後在其需要的時候做好陪伴的角色就可以了。
回到家便放下吧！
「從小我哥就教我，不要把外面的負面情緒帶回家，我一直記到現在。當我一天已經有 12 個小時要在外面承受一些不好的事，很燒腦，很累了，如果連在家裡的 12 小時都要為那些事情煩憂，那不是很吃虧嗎？」無論如何，第二天還是要繼續過，還有很多事情要做，還有很多人關心和擔心自己，所以，回到家就甚麼都別再想，放下吧！「開包薯片也好，喝罐可樂也好，讓自己好好珍惜那十幾個小時，我覺得這樣的處理方式挺好的。」一個人壓力越大，就越是做不好想要完成的事情，那不如先好好放鬆和休息，這也是通向成功的必經之路。
無常為常
說到曾經歷過的成長痛，她就表示是關於自信心的建立，直到現在也仍然艱難。「很老實說，到現在我也沒有任何一個方面是能夠自信地說自己已經 100% 能夠做到。但我知道這是迫不來的，唯有希望自己一步一步地持續成長。」她分享道，當沒有自信的時候，要去尋找你的舒適圈，先在能力範圍以內做到最好，然後再去看看有沒有甚麼可以調整，以自己的步調腳踏實地的前進。
作為一名演員和一名女性，現階段的她對於自身成長的追求可謂極端又矛盾。「我希望自己可以有一定的獨特性，但同時也希望自己像水一樣，可以 fit in 任何東西。」想兩樣都有，但又好像不能同時擁有，於是每天都像在左手打右手，煩惱非常。
「我覺得自己的 EQ 算高，挺佛系的。我發脾氣或破口大罵的次數真的很少，大多數時候都會覺得算了，由它吧。」回想起 20 歲的自己，她說反而沒有 30 歲來得大膽，可能是因為年輕的時候對於很多事情都會感到懼怕，但這些年來深深體認到了人生的無常，於是覺得好像已經沒甚麼好怕，先做了再說。「生命實在太脆弱了，脆弱到你不知道今天見到的人，多久後能再見，或者還會不會再見。所以，若有能力和時間，哪怕只是 1%，都可以先試著去做。」永遠二字雖聽來浪漫，然而無常才是生命的常態，有時候想得太多，反而會讓你錯過更多，倒不如活得簡單一些，追隨心之所向，勇敢追求吧。
featuring @renciysw
video by @henryyyeung
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interview by @jausiu
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