Vol.25 編者的話:情勒封印術
「人生在世就是不斷被勒索,但你怎麼恰如其份的回應?讓你真的為自己活一次?這是你一輩子到死都持續的作業。」在讀到蔡康永的這段話時,長年盤踞於心底的某個結似乎被輕輕解開了。
這幾年越來越多人把情緒勒索這回事拿出來討論,各種各樣的經驗談,似乎在揭示這件事原來比想像中來得更「平常」,或多或少,我們都曾遇到,也總會遇到。
前陣子經歷了一小段情緒調節失能的日子,某些說話一直在腦海裡揮之不去磨蝕意志,心情差到吐、突然之間就想哭,最可怕的是平常不買玩偶的我,有天在店裡拿起一隻藍色龍貓發呆良久,莫名感到被療癒,差點便腦波一弱把它抱回家。察覺到不能再那樣下去,於是開始自發救亡,找朋友求救、讀書、寫字、做運動、聽歌、看電影… 最終發現,問題的重點其實並不在於情勒本身,而是在於你選擇去用怎樣的方式予以回應。在正式處理任何問題之前,你都要先把自己照顧好,然後才有力氣建立邊界,將那些令你感到不適的事情隔絕於外,最後,就把一切交給時間吧。
Vol.25 情勒封印術,別再傻傻地自己吞下一切不合理與委屈,反情勒大作戰,開始!