專欄|重整生活之前,跟自己來一場誠實的懺悔 ── Luce.S


2025 年,這一年是我從二十歲邁向三十歲的一年,內心難免充滿焦慮與不安。在迎接三十歲之前,我決定與自己來一場誠實的懺悔,回顧那段充滿高低起伏的二十歲時光,重新審視這些年來我所經歷的一切。

從二十邁向三十的過程,生活的重心和話題悄然改變。朋友間的談話由吃喝玩樂、工作的八卦、還有那些荒謬又充滿幻想的愛情故事,變成了沉重和現實的話題 ── 保險與投資、工作的壓力與家庭的負擔,甚至婚姻中愛情的現實面。這些話題背後,隱藏著的是每個人對人生的困惑與追問。

三十歲,對我而言像是一條分水嶺。身邊有些朋友早已達成社會的期許,他們擁有成功的事業、穩定的婚姻、甚至置業,成為了典型的「人生贏家」。然而,更多的人卻在追逐這些社會標準的過程中跌跌撞撞:有人經歷家人的重病,有人與相戀多年的伴侶分道揚鑣,有人在移民後重新起步,有人則在不喜歡的生活裡浮沉掙扎。這些不完美的故事,才是現實的模樣。

剛滿二十歲的我,曾經天真地以為,自己的未來會過著「人生贏家」的生活。我為自己設下種種計劃:努力進修、賺錢存款、學習投資、改善戀愛關係 ── 一切都以實現「理想人生」為目標。在這十年間,我拼命追逐社會的期許,卻在這過程中丟失了一些自我,失去了一些關係,做過錯誤的決定,因為無法達到期望而陷入自我懷疑。即便如此,我還是無法對抗現實的無常,最終並沒有活成當初幻想的模樣。現在,我才發現那時的自己是多麼的天真。

在即將邁入三十歲的這一年,正因為我沒有達成那些社會的標準,才讓我在浮沉之中看清了一個更深刻的真相:我幻想中的生活,並不是我真正想要的。 當我不再盲目追趕別人的標準,當我選擇誠實面對自己的過去,臣服於當下的現實,才有機會問自己:「我真正想要的是什麼?」。讓我內心悸動的,並不是名成利就,而是一份我熱愛且富有意義的事業;我不需要置業,只需要一個能讓自己安靜獨處的小空間;我並不渴望結婚生子,而是渴望自在地享受單身或戀愛的生活方式。

最近,一位朋友問了我一句話:「一天有八萬秒,即使你浪費了一萬秒,你會不會連餘下的七萬秒都不要?」這問題觸動了我。我開始感恩自己並沒有成為所謂的「人生贏家」,因為這段不完美的歷程,讓我有機會認清自己想要的生活。人生更像是一場遊戲,過去的失敗雖然讓人挫折,但我轉化了那些經歷成為我的經驗值。或許,我並未達成當初的期許,但這些經驗值正帶領我前往一個未知但更豐盛的領域。

現在,我不再想要滿足社會的期許,而是對期望自己能隨心而活。 我期待著三十歲這個新階段的到來,帶著過去的經歷與成長,盡情探索,並努力打出屬於自己的滿意成績。三十歲,對我來說,不再是一個分水嶺,而是一個全新的起點。


pictures via pinterest

Luce.S

畢業於香港大學
香港心理學會註冊心理學家
專注於青少年及兒童心理服務,希望透過心理學讓大家在亂流中自我療癒

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