塔羅占卜：抽一張奧修禪卡，找出你的快樂指數
感受快樂，對你來說是一件困難的事嗎？
讓我來問大家一個簡單卻又赤裸的問題：「你真的快樂嗎？」，相信許多人都會在回答之前先陷入一陣沉默。許多的經典和哲學書都會教我們該如何變得更快樂，但世間仍舊充斥著各式各樣的苦，我們又該如何在苦海中作樂？這次就透過奧修禪卡找出你當下的快樂指數，以及提升快樂的方法吧！
－ Part A －
你當下的快樂指數是…
↓↓ 靜下心來，憑直覺抽出一張最有感覺的牌。 ↓↓
選擇奧修禪卡「1」的你：
MOMENT TO MOMENT | 彩虹組牌
你的快樂指數：8／10
由這禪卡可看出你善於樂天，是一個快樂的人。你懂得如何令自己生活得快樂，亦懂得放下過去向前看，請為這樣的自己感到驕傲。而你的下一個任務，就是繼續做好自己，以自己來身教別人，讓他們也懂得你這種隨時行樂的哲學。
選擇奧修禪卡「2」的你：
SORROW | 雲組牌
你的快樂指數：3／10
快樂與悲傷其實只是一種選擇，不是每次壞事發生了，我們就必須感到悲傷。事情的發生是一個故事，而要悲傷地看這故事（就像禪卡裡的和尚）或快樂地看這故事，全視乎你的決定。現在的你只是被負面思想困住了，而其實一切都可以快樂地看，快樂地過，快樂地活，負面事正面看。
選擇奧修禪卡「3」的你：
POLITICS | 雲組牌
你的快樂指數：5／10
你總在腦交戰，有些事本可以輕鬆處理的，但腦裡總說著：「這是危險的，思考多一百萬次才夠安全。」，你的腦袋就像這禪卡裡的人，不停恐嚇你，叫你不要輕鬆，不要快樂，不要好好過你的人生，而其實你心裡還有另一把聲音被忽略了：「放鬆啲啦，朋友！」。
選擇奧修禪卡「4」的你：
INTENSITY | 火組牌
你的快樂指數：7／10
你總是推著自己前進，不讓自己回頭看，「向前看」就是你的快樂哲學（就像這禪卡裡的人），這是你的優點，同時你亦可在閒時回望一下，看看曾經發生的事，往事其實也能給你許多啟示。有時要懂得減慢速度，才不會超出負荷。
再次抽牌，找出提升快樂指數的方法。
－ Part B －
提升快樂指數的方法
↓↓ 再次靜下心，憑直覺抽出一張最有感覺的牌。↓↓
選擇奧修禪卡「1」的你：
TRAVELING | 火組牌
快樂指數 +2！
人生上所有的事都只是過程，而不是一個 task。想像你現正在旅行，旅程上就算遇到壞事，雖然也會傷心憤怒，但總會看得比較輕，因為你知道這段旅程是會過去的，而人生也是如此。只要你能以旅遊的心情去看待人生及所有已發生的事，你的快樂指數就必然會提升。
選擇奧修禪卡「2」的你：
MORALITY | 雲組牌
快樂指數 +5！
所有你覺得的「必須」，其實只是「或許」。一些你覺得「一定係咁」的事，其實也只是你的既定想法，限制你的空間和自由。社會加諸你很多的思想框架，而這些全部都只是 guideline，不是定律。只要你能放開思想，你的快樂指數就必然會提升。
選擇奧修禪卡「3」的你：
CONTORL | 雲組牌
快樂指數 +7！
越是想要控制，就越覺得失控不安，這是一個 paradox。當你不去控制，自然就不會覺得失控。人生只需要去安排所有能安排的就足夠，餘下那些不能控制的，就隨緣吧。反正無法預計，為何還要自討沒趣？當你能放下那些控制慾，你的快樂指數就必然會提升。
選擇奧修禪卡「4」的你：
RECEPTIVITY | 水組牌
快樂指數 +3！
唯有接受自己的不快樂，才能更快樂。快樂與不快樂是同時存在的，正如硬幣也有兩面。除非你想連快樂也放棄，否則要更懂得接受不快樂。不快樂就像是潮退，有其價值，之後就是潮漲，人生就只不過是這樣起落起落落，正常不過。在你能與自己的不快樂相處，你的快樂指數就必然會提升。
