Bedtime Skincare Routine：借助大海的力量，尋回久違的內心平靜

失眠、焦慮、心悸、憂鬱… 這幾年不少身邊的朋友乃至自身都有大大小小的情緒課題需要處理，而我亦在這個浮動的過程中逐漸理解到，找對方法很重要，既然無法離開源頭，那就想辦法共存。