有種失去永遠沒法釋懷，但與傷痛共存的方式有很多 ── Sheung Ling
每個人也有屬於自己的人生跑道，但在你釐清自己真正想要做的事情前，道路前方總像籠罩在一片濃霧之中，讓你既看不清，也摸不著頭緒。我們都從小就開始被問及「我的志願」，學生時期經歷一次又一次的選校選科，到出社會後找工作，日復一日埋頭努力直至生活逐漸穩定下來，一切看似順遂，你卻不禁開始思考，自己這輩子是不是就這樣了？
這個社會需要我們成為怎樣的人，與我們希望自己能夠成為一個怎樣的人，似乎往往都是截然不同的兩種人。曾任十年中學老師的 Sheung Ling，就如同無數你我一樣，也曾經陷入這樣的掙扎當中。
自律才有自由
讀 3D 媒體出身的 Sheung Ling，多年來在不同的藝術範疇中打轉，到中學任職視覺藝術老師之前，她做過獨立電影和舞台相關工作，亦曾全心投入到繪畫創作當中，一直到她突然感覺自己卡在了瓶頸中。「那時的我心想，接下來幾十年是不是就這樣了？尤其自己已經不年輕，不像以前十多二十歲的時候，會覺得就算現在不做也不要緊，遲些才做也可以；如果我現在再不去試一些新的東西，往後就更加不會了。」
於是，她在兩年半前決定將老師的工作轉為半職，跑去考了瑜珈導師的證書，開始和往日不一樣的 freelancer 生活。「起初覺得做 freelance 的人都很自由，但後來發現，這是需要高度自律才能兼顧得好的生活模式，不然很容易會變得很頹。」Freelancer 的生活看起來總是美好得幾近夢幻，實則上卻是少一些定力和毅力就無法持續的高難度選項，唯有自律才能自由，這是她在成為其中一員後才發現與理解的。
背負的重量
人有追求和理想固然是好，但生活終究還是要過，而這個社會並沒有太多讓人肆意任性的空間與餘地。也因此，許多人在決定要成為 Freelancer 之前的最大考量，都是「到底是否要放棄一份穩定的工作？」，Sheung Ling 亦不例外。
「我以前真的會去計算，就是如果我做這件事，我失去的是甚麼，或是我要付出和犧牲那麼多，會不會很划不來之類。但來到現在這個人生階段，我覺得一切其實都只是選擇。」對如今的她來說，最重要就是去釐清自己在餘下的人生旅程想做些甚麼。「你當然不可能甚麼都要，背著所有東西走下去， 所以我會去挑選一些能持續下去的事來做，還有一些則是需要放下。」
現在的她除了忙著教視覺藝術和瑜珈外，還有一份最主要的工作，就是照顧自己的小孩。「自從有了小朋友之後，看著這個小生命在你面前，你會很害怕自己做錯決定，對他的人生造成不好的影響。於是我就會覺得很大壓力，好像每走一步都一定要放棄一些東西，很辛苦。」所幸她透過繪畫得到啟發，也因而紓發掉一些積累的情緒與壓力。「畫畫的時候，你總不能甚麼都放進去，你必須作出取捨，這樣畫面才會好看。」將這個方法套用到人生中，她亦開始思考有甚麼是自己其實並不需要的。有所捨棄之後，才能更加專注在本身擁有的東西上。
而她之所以會愛上瑜珈，是因為發現這項運動除了能夠鍛練身體，同時也是一種意志力的訓練。「譬如你覺得今天已經累得要死了，但還是堅持去做運動，完成的時候你就會覺得，自己還有什麼做不到呢？人的意志力就是在這種日復日的訓練中積累而來的。」
失去了穩定收入所帶來的安全感 ，但她亦因而發掘到自己更多的可能性，得到讓心靈更為滿足的生活。「有時候當我們面對挑戰，或許會覺得自己做不到，也會很害怕，但當你直視恐懼，就會發現很多難關只是你自己將它放大了，實際上並沒有那麼可怕。」儘管現在的她還是一個很需要安全感的人，但她亦明白到，首先要做的便是相信自己，不試試看就永遠不會知道下一步該怎麼走。
突如其來的離別
在至今為止的人生中，最讓她感受深刻的「失去」就要數 14 年前母親的突然離世，這亦是她人生一個很大的轉折。當時她研究了許多面對悲傷的方式，光是第一個階段，也就是要去承認自己已經失去，承認母親已經不在身邊，承認這是一個永遠都無法逆轉的事實，就花了超過一年的時間。
「當身邊很親近的人或寵物突然去世，可能有些人也會出現和我一樣的心情，就是覺得是不是我做了甚麼，或是沒有做甚麼而導致這樣的結果。如果我沒有說某句話；如果我那時候陪他一下；如果我不去那趟旅行，她就不需要去我家幫我看門，那是不是就不會發生那場意外… 會有這樣不斷反問自己的過程。」一再自責的她，最後是被一位伯母的話所拯救。
「她對我說，你不要把自己看得太大，每個人都有自己的路，有自己的命，不會因為你做了甚麼而改變，你不是神。這句說話幫了我很多，起碼令我停止去批判自己。」她說，那份失去的感覺是會伴隨你一輩子的，永遠都不會消失，你只能去學習接受並與它共存，將這份情緒放在心裡一隅，就會好過一些。
致 最珍貴的你
至於生命中最為珍貴的「得到」，對她來說就是自己的孩子。「我從來不覺得自己是個樂觀正面的人，但沒想到在他眼中的我竟是如此。」她續說，有一次他們正在行山，孩子和她分享了半杯水的故事，於是她就問「你覺得媽媽是那種覺得『為什麼只有半杯水』的人；還是覺得『有半杯水真的太好了』的人？」，結果孩子說是後者，讓她感到很驚訝，也從而有所反思。
「他說因為覺得我總是很 supportive，而且總會看到事物美好的那一面，令他眼中的世界都比較正面和漂亮。我覺得這樣很好啊，因為我也很想給他一個這樣的媽媽。」也許，這就是所謂的為母則強吧。
她相信每個人的內在都有一顆種子，耐心栽種便能結出美麗的花，也就能以更柔和的眼光和心態看待這個世界。
成長是一個痛了又痛的過程
「我的成長痛痛了很久，到現在也還在痛（笑）。」她微笑著分享，許多人並不是在完整的家庭裡長大的，當中也包括她。從前每當父母吵架，當她看到媽媽在哭，她都會先去思考那是不是自己的錯。「是不是我做得不好呢？是不是因為我不夠可愛？於是你好像長期都要去討好人，但大家卻都不在乎你講甚麼或做甚麼，無論你怎麼哭喊都未必會得到回應，那種被忽略的感覺是很重的。」
這樣的成長經歷，也深深影響到她的育兒觀念。曾經的她不想被如此對待，那就努力在自己這一代停止複製同樣的傷害。「因為我發現基因這回事原來真的很難避免，你真的會像你的父母，尤其是做了媽媽之後，角色就會重疊，你就會有那種語氣，不自覺地說出從前媽媽口中那些讓你感到難受的話。」這提醒了他，無論是藝術創作、做瑜伽，還是教養孩子，最終都是不斷地要你面對自己，學會和自己相處。
成熟與年齡無關
回想起剛生下孩子的頭三年，以全職媽媽的身份照顧小生命，那時的她最不習慣的就是被稱為誰的媽媽。「的確，我是一位媽媽，但那不是我唯一的身份，我也有名字，你懂那種感覺嗎？」當每天花費漫長的時間和孩子「單打獨鬥」，母親這個角色便重重地壓在了她的身上，讓她喘不過氣來。狀態最差的時候，甚至需要看醫生和吃藥。「那種被困的感覺是，好像你的人生再也沒有其他的可能性。而當一個人沒有可能性，其實就好像死了一樣，我那時候有這樣的感覺。」直至後來嘗試去面對母親這個角色，努力在工作和育兒之間找平衡，才總算慢慢好起來。
對她來說，成長的分水嶺並不在於年紀，而是事件。畢竟每個人都不一樣，有些人遲熟一點，有些人很早熟，可能二十歲已經知道自己想做甚麼。像她就是在經歷母親離世、生孩子、工作上遇到瓶頸等等對她有重大影響的事情以後，也才成就了如今柔和且堅定的她。
featuring Sheung Ling
photo by Sam Tso
interview by Jay Chow
produced by Ruby Leung
