自我覺察的開始，是去承認自己有所缺失 ── 蘇凱倫Helen
這年頭要在新面孔頻出的演藝圈裡突圍絕不輕易，外型、才華、個性、運氣缺一不可，同時又必須兼具獨特性，最好還要擅長掌控流量密碼，才有望能夠站穩腳步。對從模特兒到出演 ViuTV 單元劇《YOLO 的練習曲》，再於去年進軍樂壇的蘇凱倫（Helen）來說，屬於她的冒險旅程才剛剛開始，路也許會難行，但至少每天都過得充實且有趣。
在鏡頭面前駕輕就熟的她，表示自己其實還不太習慣做訪問，總是會緊張到頭痛。我笑說放輕鬆就好，她狀甚痛苦地回應：「但這些問題一點也不輕鬆（笑）！」，然後我們的對話便隨著一聲「Roll！」正式開展，而我也在心裡默默說了聲，蘇師傅 fighting～
為自己出一口氣
「我是一個不大懂得斷捨離的人，對物件如此，對關係也是。一旦產生連結，就算明知道那個人有害，會帶給我很多負能量，但我也很難捨得跟對方斷絕所有往來。」最近推出的新歌〈魔鬼在身邊〉由她親自填詞，當中便融入了她曾深陷在一段 toxic relationship 中的個人經歷，希望能讓所有和曾經的她一樣沉溺在有害關係裡的聽眾有所共鳴，獲得一絲慰藉。
不擅於表達的她，很多時候都會將情緒屈在心裡，而這首歌對她來說就像一條通道，為過去種種的不安和委屈找到出口，也為自己出了一口氣。有些傷痛雖然經已成為過去，但她表示現在的自己在處理關係上，其實還是會有些不知所措。「我很怕輕易地跟別人建立一些連結 ，所以很多時候我都會很快先築起一道牆。」於是，她最近的課題就是學習怎樣去平衡 give and take，不再像從前一味盲目地付出，在關係中為自己設立停損點。儘管不知道是否能夠做到，但至少要努力像歌詞所寫那般，若關係有毒就要盡早撤離，絕不宜久留。
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女孩與貓
她曾在一次訪談中提到，比起做演員，當歌手的自由度和發揮相對較大，至少不太會因為身上的紋身而錯失一些演出的機會。「雖然的確對事業的發展有所影響，但我仍然覺得紋身是一件很有意義的事，每個紋身都記錄著不同時期的自己，也因此建構成現在的我。」而對她來說，最珍貴的紋身是手臂上一個抱著貓的圖案，也是一個紀念。「剛養那隻貓的時候，我回到家甚麼都不理，脫掉鞋子後就立刻去抱抱他。可能自己是個比較孤僻的人吧，在我很不開心的時候，我的貓陪了我很多，所以這個紋身對我來說非常有意義。」說著說著不禁哽咽，我沒再追問甚麼，女孩與貓的故事，就先說到這裡便好。
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越窮越見鬼
聊著聊著，我們開始討論本期關於低物欲世代的主題，當問到覺得自己的物慾算是偏高還是偏低，她先是看著自己的造型笑說：「呃，我現在這個打扮，說自己物慾偏低，應該沒有人信吧。」其後再補充，她的物慾其實很視乎當時的經濟狀況。當收入比較穩定，物慾反而會變得很低，心想既然有閒錢，那就不如儲起來吧；但當收入不太穩定的時候，卻看到甚麼都會很想買，也就是所謂的越窮越見鬼。「可能人就是這樣，越得不到就越想要，所以最終還是講求平衡。」
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慾望非原罪
物質這回事，切忌過份依賴，千萬別為了尋求自我價值與認同而迷失在物慾裡。她說，人最重要的還是要建立強大的內心和健康的人際關係，減少外界對自身的影響，才是培養自信心的最有效方法。「不過很老實說，我覺得自己也沒有做得很好，我仍然在探索著自己的內心世界，還不是很清楚自己真正想要的是甚麼，或者正在做的事情對不對。」但自我覺察的開始，正正就是去承認自己還不是一個成熟的人，也不是一個很有目標，甚至乎很多時候都對自己不誠實的人。
「可能我內心有些很渴望的東西，但為了面子或者外界的目光而去否定自己的慾望或決定，簡單來說就是不夠純粹。」於是她會問自己，在給予別人一些東西時，自己是否真的不求回報？做一首歌出來，是不是真的不在乎别人怎麽想，只求自己滿足便好？
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那些漫畫教會我的事
她認為物質雖能滿足我們許多基本生活需求，但並不是一切，精神層面上的滿足同樣需要有所追求。比方說，她雖然不特別喜歡看書，卻非常熱愛漫畫，而這也是她用以探索和了解世界的方式。「我很喜歡邊看邊思考，看完之後就會覺得心靈被滿足了。」她和我們分享了一套前陣子看完的漫畫，叫做《地。-關於地球的運動-》，主題圍繞著地心說（一種天文學學說，認為地球是宇宙的中心，而其他的日月星辰都是環繞著地球而運行），也延伸到很多不同向來爭議較大的議題，像是宗教和男女平權等等，聽起來相當有趣。
甚麼類型的漫畫都會涉獵一下的她，提到印象最深的就要數經典作《進擊的巨人》。「這是我最初期接觸的漫畫，一開始其實只是順著潮流看，但看完動畫第一季覺得簡直是神作， 就將漫畫從頭再追一遍。」前陣子才剛補完動畫的我問，那你覺得命運是早已注定無法被改變的，還是相信人的意志與努力有改寫命途的力量？她想了想後如此回答：「其實我是相信命定論的，相信一切在冥冥中自有主宰，但過程中要怎樣走，是由你自己決定的，這就是自由意志。」
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厭世代真相
對於「低物欲世代」、「厭世代」、「躺平主義」等現象的出現及興起，她認為是來自於人們開始對傳統的成功觀念和生活方式有所反思及質疑。「隨著社會的發展和變遷，人對物質的追求會越來越麻木，或者說，正因為大家對物質的不斷追求，逐漸形成了很大的壓力，反而讓人開始想去追求簡單平和的生活。」而這一切並無所謂好或不好，最重要的是找到自己覺得舒服的生活方式就可以了。
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樂隊之魂
自以歌手身份出道，目前她一共推出了三首單曲，但她笑著表示，老實說三首其實都不是自己平常聽的風格。「我比較喜歡 Band Sound，像台灣樂隊溫蒂漫步那種帶點浪漫和 chill 的感覺就非常打動到我。」回想起小時候的自己，只是單純地喜歡唱歌，從未想過音樂對於情緒的紓發竟有如此幫助，而現階段的她除了珍惜每個到來的機會，也繼續走在自我探索的路途上，或許，能在前方遇見某個意想不到的自己。
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featuring Helen So
photo by Sam Tso
interview by Jay Chow
styling by Anton Mak
make-up by Agnes Yeung
hair by Haffman Cheng
produced by Ruby Leung
